באחד הימים השבוע הקשבתי לשיחה בין שני ילדים בני 8 בערך, בגן השעשועים.
אחד מהם אמר :"אתה יודע, כנראה ששוב אנחנו עוברים דירה…"
והחבר ענה לו:"באמת? אבל רק השנה עברתם לכאן..וואוו זה קשה, בכל פעם לעבור,
להחליף בית ספר ולהכיר חברים חדשים מהתחלה…"
"נכון", הוא אמר, "אבל זה בגלל העבודה של אבא שלי. הפעם נגור ליד הים, ואני כבר
יודע איך להכיר חברים חדשים, כי כבר התרגלתי ואמא שלי לימדה אותי מה להגיד בהתחלה.."
זה ריתק אותי.
איך שני ילדים מתייחסים אחרת לאותה סיטואציה – אחד רואה מה יהיה קשה, כמה זה לא פשוט ומסובך,
והשני- רואה את הטוב, את ה"יש", ויודע שהוא יקח אחריות ויצליח.
והחלטתי לספר לכם את זה כי אני יודעת שכל הורה יכול לגרום לזה לקרות.
אז למה בכלל חשוב לגדל ילדים אופטימיים?
דבר ראשון, אנשים אופטימיים בריאים יותר וסובלים פחות מדיכאון.
דבר שני, התברר שילדים אופטימיים מצליחים יותר בבית הספר מאשר ילדים פסימיים!
ומה עושים כדי שילדינו יהיו אנשים אופטימיים ?
הנה שתי דרכים שאפשר ליישם כבר מהיום:
א. נמנעים מלהעביר ביקורת מאשימה ולא מדוייקת כשהילד עושה משהו שהוא לא מקובל עלינו.
האשמה גורמת לפיתוח רגשות אשמה ובושה וגורמת לילד לפחד ממה שיקרה בהמשך.
הוא מצפה רוב הזמן לאירועים שליליים ולחפש מה לא בסדר אצלו או במה שהוא עושה.
אם הילד לא סידר את החדר למשל, אז במקום להגיד:" אתה ממש באלגאניסט. תמיד משאיר הכל מפוזר.
נמאס לי לבקש ממך כל פעם לסדר את החדר, אתה אף פעם לא מקשיב!"
מומלץ לבקש בדרך שלא פוגעת בילד או באופי שלו,
ובעיקר לא להשתמש במושגים קיצוניים כמו "אף פעם", "תמיד" (כי הוא מתחיל להאמין שהוא כזה ומנהל את חייו בהתאם..)
אפשר למשל להגיד:"אני ממש כועסת, ביקשתי שלוש פעמים לסדר את החדר והתעלמת. סדר עכשיו בבקשה!"
כאן דיברתי על עצמי ועל מה שעשה ודייקתי בפרטים, ולא על מי הוא, וכמה הוא לא בסדר.
ב. מקפידים לתת דוגמא לחשיבה חיובית ואמירות אופטימיות.
בכל פעם שאפשר, לראות ולהראות את ה"יש", את חצי הכוס המלאה ולשנות את הדיבור הפנימי שלנו לחיובי.
אני גם משתפת את הילדים שלי באמירות אופטימיות ואומרת שלא משנה מה יקרה,
אנחנו סומכים על עצמנו שימצא פתרון לכל אתגר. אין סיבה למלא את הראש במחשבות שליליות.
(אפשר גם ליצור משחקים שבהם מוצאים פתרונות חיוביים למצבים בחיים או משנים משפטים משליליים לחיוביים..)
ואיך משנים את החשיבה לחיובית..??
טוב, זה כבר יותר מידיי לפוסט אחד…
אבל חשוב לי שתדעו שגם על זה אני מדברת בקורס הדיגיטלי שלי להורים
תקבלו גישה מידית אליהם ותוכלו לשמוע את כל 5 השיעורים
בכל זמן שתרצו גם מהטלפון הנייד, וגם בנסיעות.
אני יודעת כמה המידע בקורס הזה מדויק ותמצאו בו המון פתרונות למצבים מאתגרים יומיומיים שכולנו נתקלים בהם עם הילדים- קורס "בית ללא צעקות" והכי חשוב -איך מגדלים ילדים עצמאים ואופטימיים…
כתיבת תגובה