איך הצלחתי ללכת לישון רגועה אחרי יום מלא כעסים??

 היי,   אני רוצה לספר לך על מקרה אמיתי שקרה לי לפני מספר חודשים. באחד הימים הלחוצים שחוויתי, עומס מטלות, בית שזקוק להתייחסות ו.. ארבעה ילדים שצריכים את אמא…   כלום לא הלך בקלות. הרגשתי את הכעס עולה והתחלתי לענות בתקיפות כשהבנות פנו אלי: "תיכף, אני עושה משהו ואני ממהרת.."  "תבקשי מאחיך שיעזור לך.." מיד … המשך לקרוא איך הצלחתי ללכת לישון רגועה אחרי יום מלא כעסים??