איך הצלחתי להעלים את הכעס ברגע?

עמדתי לכעוס על מי שנכנס עם בוץ בנעליים ופיזר בכל הבית. הרגשתי איך הכעס עולה ואיך אני מטיפה שזה לא בסדר ושכל המסדרון מלוכלך..

ואז הסתכלתי על הנעליים שלי.🙋‍♀️

פתאום כל הכעס נעלם….🤔

כמו כל דבר בחיים.. תמיד להסתכל קודם כל על עצמנו.

#דרך_מעולה_לניהול_כעסים


עוד רעיונות פשוטים להתחיל לשלוט בכעס שלנו ולמנוע התפרצות ורגשות אשמה – בתוכנית הדיגיטלית שלי "בית ללא צעקות" לחצו כאן לפרטים

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

איך בעזרת רעיונות פשוטים אפשר לגדל ילדים מאושרים וליהנות מההורות..?
matana
הורים מספרים
טיפים אחרונים