עמדתי לכעוס על מי שנכנס עם בוץ בנעליים ופיזר בכל הבית. הרגשתי איך הכעס עולה ואיך אני מטיפה שזה לא בסדר ושכל המסדרון מלוכלך..
ואז הסתכלתי על הנעליים שלי.?♀️
פתאום כל הכעס נעלם….?
כמו כל דבר בחיים.. תמיד להסתכל קודם כל על עצמנו.
#דרך_מעולה_לניהול_כעסים
עוד רעיונות פשוטים להתחיל לשלוט בכעס שלנו ולמנוע התפרצות ורגשות אשמה – בתוכנית הדיגיטלית שלי "בית ללא צעקות" לחצו כאן לפרטים
כתיבת תגובה